El mundo de hoy en día es tan complejo que nos hemos acostumbrado a vivir en estrés. Sin embargo, si no tomamos una postura activa para resolver nuestra tensión, podemos enfrentar graves riesgos para la salud. ¿Qué podemos hacer ante situaciones de estrés?
Una vez que nuestro bebé comienza a desplazarse con autonomía por la casa porque ya aprendió a gatear o a caminar, tenemos que estar muy atentos. Es imprescindible extremar los cuidados y las medidas de seguridad para evitar los accidentes domésticos, tan frecuentes en esta etapa.
Algunos fumadores creen que el cigarrillo no los afecta en el corto plazo, y demoran la decisión de dejar de fumar. Sin embargo, los beneficios de abandonar el tabaco son perceptibles poco tiempo después de haber dejado. Una vida libre de humo es una vida más sana y con mayor bienestar.
A través de la educación, los padres podemos fomentar los hábitos saludables en nuestros hijos. Un aspecto fundamental de la vida sana es la alimentación. Sin embargo, muchas veces nos cuesta acostumbrar a los chicos a comer sano. Aquí les proporcionamos algunos consejos para que la dieta sana no sea un dolor de cabeza.
Para prevenir el cáncer de mamas te damos en esta nota las indicaciones para que puedas realizarte un auto-examen mamario, y el calendario de estudios femeninos.
